50代ミニマリストの暮らし術：健康・片付け・節約を極める

ココナッツオイルがもたらすシンプルな暮らし 50代から始めるミニマリスト生活では、日々使うアイテムを厳選することが重要です。ココナッツオイルはその象徴的な存在といえるでしょう。料理やスキンケア、ヘアケ …

50代から始める「お白湯」のすすめ シンプルライフを目指すうえで、「毎日続けられるシンプルな習慣」を取り入れることは非常に大切です。その中でも「お白湯」を飲むことは、健康をサポートしながら心を整える効 …

50代を迎え、これまでの生活をシンプルに見直すミニマリストの暮らしが注目されています。特に掃除に関しては、物を減らし、道具や習慣を工夫することで快適さと効率を両立できます。中でも、家庭にあるゴミ箱の数 …

「50代からのミニマリスト生活」をテーマに、物を減らし、よりシンプルで快適な暮らしを追求する方が増えています。その中でも特に注目したいのが「食器棚を持たない暮らし」。実は、食器棚を持たない選択をするこ …

「50代からのミニマリスト生活」を始めるにあたり、生活をシンプルにするだけでなく、食事の見直しも欠かせません。栄養価の高い食品を中心に取り入れることで、健康を維持しながら、効率的で無駄のない暮らしが可 …

50代は人生の大きな節目。仕事や子育てから少し離れ、自立した生活を楽しみながら、終活を視野に入れる時期でもあります。このタイミングで人間関係を見直し、シンプルにすることで、心身ともに軽やかに生きること …

50代になると、体の変化を感じる場面が増えます。特に手首や腰に負担を感じる方にとって、日々の掃除は大変な作業になりがちです。そこで今回は、50代のミニマリスト生活をサポートする「小さい掃除機」の魅力と …

はじめに 仕事を辞め、他人の期待に応えるための「社交辞令」や「小さな嘘」を手放すと、自分に対する信頼が高まると同時に、精神的にも身体的にもリラックスできることが分かった。ついでに言うと眉間のシワも浅く …

カッコよさで作るブランディング戦略 この投稿は、ミュージシャンとして精力的に活動されているREDZさんのライブ配信から着想を得たものだ。ご本人のお話の方が断然魅力的でわかりやすいが、内容に感銘を受け、 …

心が軽くなるミニマリズムの効果は？余計なものを手放すことで得られる平安と充実感はやっぱりあるよね 　 現代人は日々物質的なもので囲まれ、時にはそれが心に重くのしかかることがある。 物を持ちすぎていると …