50代ミニマリストの暮らし術：健康・片付け・節約を極める

何かの記事で読んだのですが、 「ミニマリストはセリーヌの鞄が欲しいのに我慢してる可哀想な奴らだ」と。そうかな？ 　 シンプルで機能的な服選びと、私がミニマリストとして実践している服の選び方 服を選ぶ基 …

　 ミニマリストえるにあたりとしての生活は物だけでなく、食生活にも影響を与えます。特に、調味料を選ぶ際には「シンプルライフ」を意識することが大切です。体の変化を感じる中で、ミニマリストとして健康を意識 …

「料理が面倒くさい！」と感じること、ありませんか？特に40代後半から50代にもなると、体力や気力が若い頃のように湧いてこないことも多々あります。私も以前は、キッチンに立つたびに「これ、本当に必要なの？ …

髪や頭皮のケア、どうしていますか？髪質の変化や頭皮の状態が気になり始めた私が選んだのは、重曹シャンプーとクエン酸リンス。化学物質に頼らず、シンプルな材料でケアできるこの方法は、私の生活をより心地よいも …

「買い物が面倒」と感じる瞬間は、誰にでもあるものです。特に50代を迎えると、時間や体力を買い物に割くのが負担に感じることもあるでしょう。このような悩みを解決する鍵が、ミニマリストのライフスタイルです。 …

現代の住環境に潜む「収納グッズ依存」 収納グッズは、多くの家庭で「整理整頓の救世主」として活躍しています。しかし、収納グッズが増え続けることで、新たな問題が生まれることをご存知でしょうか？それは、「収 …

スキンケアを手放す「肌断食」という方法を知っていますか？私は40代に入ってから、肌断食に挑戦しました。その結果、肌の調子が改善しただけでなく、暮らしの中でも「何が本当に必要か」を見つめ直すきっかけにな …

「私寝袋で寝てます。」だいたいの方は引きます。私だってミニマリストって言葉を知らなかったら引きますわ… 　 ミニマリスト生活を実践する中で、睡眠環境の見直しをしたことがあります。それが「寝袋での生活」 …

そういやうちも電子レンジありません。前は電子レンジ調理とかしてたけど仕上がりの独特の匂いが嫌で。温めるのも好きじゃない。冷やご飯も工夫すると美味い。冷食は食べない。なくても困らない。#ミニマリスト&m …

「もったいない」という言葉は、日本人に深く根付いた価値観を表しています。物を大切にし、無駄を避けるという姿勢は素晴らしい文化です。しかし、現代社会において、この「もったいない」が逆に生活を圧迫する原因 …