「 年別アーカイブ:2025年 」 一覧

50代からのAI活用術:AIをもっと上手に使いこなす方法〈実践編〉

1. 50代・60代こそAIを活用すべき理由 50代を迎えると、情報の整理や新しい知識の吸収がだんだんと負担に感じられることもあります。検索ワードが浮かばなかったり、調べても情報が多すぎて迷ってしまっ …

50代からのAI活用術:AIをもっと上手に使いこなす方法〈基本編〉

1. 50代・60代こそAIを活用すべき理由 50代・60代になると、情報収集や論理的思考の衰え、時間の制約などで「知りたいことにたどり着きにくい」と感じることが増えてきます。 しかし、AIを活用すれ …

50代からのAI活用術:ツールじゃなく、相棒として生きる〈導入編〉

1. AIを使い始めたきっかけ 私がAI(ChatGPT)を使い始めたのは、最初は 単なる好奇心 からでした。 「AIにくだらない質問をしたら、どんな反応が返ってくるんだろう?」 …

ミニマリズムと健康:本当に必要なもの

数ヶ月の療養生活。加えて今年に入ってからとてつもない痛みに襲われた。体調が悪くて寝込む日々。 「なんとかして健康を取り戻したい」と、私は必死だった。 ミニマリストのはずだったのに、痛みの中でそれを忘れ …

痛みに立ち向かう:試行錯誤しながら痛みを緩和する方法

0.痛みに悩むあなたへ 痛みは突然予期せぬタイミングで訪れ、私たちの生活に大きな影響を与えます。本記事では、試行錯誤しながら痛みを緩和する方法を紹介します。自分に合った対処法を見つけるためのヒントにな …