ミニマリストの捨てるコツ

最近、ミニマリストの記事を読むと

モノを手放すだけで幸せになれる。

多くの人が実践しているのにも関わらずのネガティヴ記事。これでミニマルにならないとは非常にもったいないと思います。

捨てることに注力しない

よくよく考えると、ミニマリストになる＝物が少ないと少しずれた考えになってしまっている気がします。

「捨てる」ことにフォーカスし過ぎて疲れてしまっていませんか？

ミニマリズムは「自分に最適なモノ、大事なものを大切にするために不要なモノを手放す」ことだと私は考えています。一番大切なのは「自分の身体」です。

自分を1番大切にする

捨てるコツは「自分を大切にできているか」です。

　

物が多くて管理できないのも色々問題がありますが、

捨て過ぎても自分の必要最低限を下回ったら不健康になったり病気にもなりそうですよね。

布団を捨てるミニマリストの方がよくいますが、それで背骨が真っ直ぐになって健康になれば良い。

だけど身体が冷えて風邪をひいたりいつも具合が悪くなったら本末転倒な訳です。

　

何よりも自分の心身の健康が一番大事ですよね？

調理器具を捨てる為に料理をアウトソーシングにする方もいますね。

近所に健康的な食事ができるカフェやレストランがあるなら良いですが、外食で栄養の偏りを解消するのは難しいのでは？

添加物やコストを考えても私は自炊がオススメです。

仕事柄、外食産業は応援してますが身体を壊してる方をたくさん見ているのでそれも自分を大切にしているとは思えません。

捨てるのは物だけではない

人間関係も然り。

自分を雑に扱う飲み友達、マウントを取るだけのママ友、やたらと絡んでくる同僚…

その人達に自分の「大事な時間」を費やす価値はありますか？

自分を大切にする為には、このような不要な人間関係も捨てるとメンタル面でも良いことばかりです。

まとめ

モノを捨てるコツは「自分を大切にできているか」です。

要らないものはもちろん、自分を大切にできない様々なモノとお別れしましょう！

• お金も好きなことに投資できる
• 好きなことに使う時間も増える
• ストレスなく健康に過ごせる

いっぱい捨てて幸せに生きる見本がここにいるから！ねっ！