「 月別アーカイブ：2024年12月 」 一覧

はじめに：心の断捨離は50代の新しいスタート 50代は、人生の折り返し地点とも言える大切な時期です。この時期を迎えると、物理的なモノだけでなく、心の中にも「不要なもの」が溜まっていることに気づく人も多 …

50代から始めるシンプルライフ：冬至を活用したミニマリスト生冬至は、一年のリセット日であり、新しいエネルギーを迎え入れる大切なタイミングです。この記事では、50代のミニマリスト生活を充実させるために冬 …

50代という節目は、人生の後半戦が本格的に視界に入る時期。定年やセカンドキャリア、老後の生活設計など、これから先の暮らしをどのように組み立てていくのかを真剣に考える方も多いでしょう。私自身も50代に差 …

忙しい現代社会では、時間に追われることが当たり前のように感じられます。しかし、50代から始めるミニマリスト生活では、物だけでなく「時間」もシンプルにすることで、効率的で心豊かな生活が手に入ります。本記 …

車を所有することが当たり前だった生活を見直し、車を手放すという選択は、50代からのシンプルライフの一歩として注目されています。本記事では、車を手放すメリット・デメリットを具体的に分析し、車がない生活で …

私たち50代の世代には、これまでの人生の思い出が詰まった写真がたくさんあります。アルバム、スマートフォン、デジタルカメラには、子育てや仕事、旅行など、さまざまな瞬間が記録されています。しかし、この膨大 …

私たちの日常生活には、意外と「重さ」による負担が隠れています。重いカバンを持ち歩いたり、調理器具がずっしりしていたりと、体への負荷はもちろん、思考能力にも影響を及ぼす可能性があるのです。 近年の研究で …