「 月別アーカイブ：2024年11月 」 一覧

「足るを知る」という日本の古くからの教えがあります。これは、自分にとって必要なものや適切な量を知り、それに満足することを意味します。この考え方は、50代から始めるミニマリスト生活において非常に重要な要 …

湯シャンを試してみた！50代から始めるミニマリスト的ヘアケア 髪や頭皮を健康に保ちつつ、シンプルなライフスタイルを追求する方法として注目されている「湯シャン」。シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗うと …

50年近く生きていると、数え切れないほどの物を集めてきました。しかし、最近「物に囲まれた生活」に疲れを感じ始めていませんか？実は私も同じ悩みを抱えていましたが、ミニマリストという新しい生き方に出会い、 …

何かの記事で読んだのですが、 「ミニマリストはセリーヌの鞄が欲しいのに我慢してる可哀想な奴らだ」と。そうかな？ 　 シンプルで機能的な服選びと、私がミニマリストとして実践している服の選び方 服を選ぶ基 …

　 ミニマリストえるにあたりとしての生活は物だけでなく、食生活にも影響を与えます。特に、調味料を選ぶ際には「シンプルライフ」を意識することが大切です。体の変化を感じる中で、ミニマリストとして健康を意識 …

「料理が面倒くさい！」と感じること、ありませんか？特に40代後半から50代にもなると、体力や気力が若い頃のように湧いてこないことも多々あります。私も以前は、キッチンに立つたびに「これ、本当に必要なの？ …

髪や頭皮のケア、どうしていますか？髪質の変化や頭皮の状態が気になり始めた私が選んだのは、重曹シャンプーとクエン酸リンス。化学物質に頼らず、シンプルな材料でケアできるこの方法は、私の生活をより心地よいも …

「買い物が面倒」と感じる瞬間は、誰にでもあるものです。特に50代を迎えると、時間や体力を買い物に割くのが負担に感じることもあるでしょう。このような悩みを解決する鍵が、ミニマリストのライフスタイルです。 …

現代の住環境に潜む「収納グッズ依存」 収納グッズは、多くの家庭で「整理整頓の救世主」として活躍しています。しかし、収納グッズが増え続けることで、新たな問題が生まれることをご存知でしょうか？それは、「収 …

スキンケアを手放す「肌断食」という方法を知っていますか？私は40代に入ってから、肌断食に挑戦しました。その結果、肌の調子が改善しただけでなく、暮らしの中でも「何が本当に必要か」を見つめ直すきっかけにな …